Margot Lecomte

Sciatique et vessie hyperactive : découvrez les causes, les signes d’urgence et le rôle du périnée pour savoir quand consulter.

Quelle position pour bien vider sa vessie ? Découvrez les bons gestes, la double miction et les signes qui nécessitent un avis médical.

Opération du prolapsus : avis, suites, douleurs, sexualité et récidive. Découvrez les techniques et la place de la rééducation du périnée.

Rééducation périnéale avec une sage-femme : séances, exercices, remboursement et choix du kiné. Découvrez les repères essentiels après l’accouchement.

Menu équilibré : découvrez une méthode simple avec portions, exemples de repas et conseils pour le sport, sans peser chaque aliment.

Muscle puborectal : découvrez son rôle dans la continence, les signes de dysfonction et les solutions de rééducation du périnée.

Abdominaux hypopressifs : risques, contre-indications et conseils pour pratiquer sans forcer. Découvrez quand demander un avis médical.

Électrostimulation de la vessie hyperactive : techniques, séances, résultats et précautions. Découvrez comment choisir une prise en charge adaptée.

Fuites urinaires après une prostatectomie totale : découvrez la rééducation du périnée, les habitudes utiles et les traitements si elles persistent.

Remboursement d’un appareil de rééducation périnéale : conditions LPP, prescription, montants et démarches. Consultez notre guide avant d’acheter.